kobiety.net.pl

Nazwa: Hasło:
 
Jeśli nie masz jeszcze konta zarejestruj się
» Polityka cookie Kobiety.net.pl

Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  

 
Szukaj

   





 
Ankieta
Czy kobiety w Polsce są dyskryminowane w pracy?





 
 

Jak być piękną i zadbaną przyszłą mamą, czyli ABC pielęgnacji w ciąży
2009/9/19 18:20:00

Pomimo że, większość zabiegów upiększających można wykonać w domu, w czasie tych wyjątkowych dziewięciu miesięcy lepiej udać się do dobrego salonu kosmetycznego, który zaproponuje zabiegi odpowiednie i przede wszystkim bezpieczne dla przyszłych mam.

Podczas ciąży skóra jest narażona na rozciąganie a co za tym idzie z miesiąca na miesiąc zmniejsza się jej elastyczność. Dodatkowo organizm kobiety zawiera więcej wody i krwi niż normalnie. Gromadzi się ona w tkankach, powodując opuchnięcia. Czasem trudno pogodzić się ze zmianami skórnymi, znikającą talią, z brakiem linii kostki, albo z pojawiającymi się rozstępami. Sposobów na pożegnanie tych przypadłości jest kilka, m.in. endermologia, odprężające masaże dekoltu, szyi, twarzy, delikatne oczyszczające zabiegi z wykorzystaniem ziół, zabiegi nawilżające, maski czy Kinesiology Taping, wykonywane w gabinetach kosmetycznych. To doskonały sposób na poczucie się piękną, atrakcyjną, przygotowaną na powitanie nowego człowieczka na świecie.

Największym problemem, jaki często pojawia się w czasie ciąży, są rozstępy. Blizny te powstają w wyniku bardzo szybkiego rozciągania się skóry, czego efektem jest przerwanie tkanki łącznej. Defektów tych w zasadzie nie da się całkowicie usunąć, istnieją jednak zabiegi kosmetyczne, do których należy endermologia, mogące wyraźnie spłycić lub rozjaśnić rozstępy. Niemniej jednak, zawsze lepiej jest zapobiegać niż leczyć. Jak wyjaśnia Justyna Pardej - Kozioł z wrocławskiego salonu urody „Pasja": „Endermologia to swego rodzaju antidotum na zmorę kobiet w ciąży a mianowicie rozstępy. Działa drenująco na tkankę tłuszczową i wykonywana jest II i III trymestrze. W przypadku przyszłych mam, zabieg obejmuje tylko nogi i trwa 25 minut. Polega na masażu, za pomocą specjalnej głowicy, wyposażonej w dwie ruchome, niezależnie pracujące rolki. Masaż pobudza krążenie i procesy komórkowe, dzięki czemu ma działanie wyszczuplające, usuwa zalegające toksyny i nadmiar tkanki tłuszczowej, poprawia ogólną kondycję skóry. Po kilku seriach zabiegu skóra staje się wyraźnie jędrna i sprężysta."

Dokuczliwą przypadłością w czasie ciąży jest ból pleców. Dzieje się tak dlatego, że w tym okresie znacznie wzrasta obciążenie kręgosłupa, głównie w odcinku lędźwiowo - krzyżowym. W miarę jak dziecko rośnie, u kobiety zmienia się środek ciężkości ciała. Kręgosłup jest przeciążony. Na ogół lędźwiowy odcinek nadmiernie wygina się do przodu. Przeciążenie mięśni i kręgosłupa wywołuje silny ból i zniechęca do poruszania się. „Oryginalną terapią walki z bólem jest Kinesiology Taping - terapia łącząca elementy medycyny europejskiej i dalekowschodniej. Metoda ta polega na aplikacji na ciele, w ściśle określony sposób, specjalistycznego, elastycznego plastra o parametrach zbliżonych do właściwości skóry. Działa on 24 godziny na dobę, jest bezpieczny, nie inwazyjny, koi ból pleców"- kontynuuje Justyna Pardej-Kozioł z wrocławskiego salonu urody „Pasja".

Złagodzeniu bólu i napięcia w mięśniach służą również specjalne masaże dedykowane kobietom spodziewającym się dziecka. Taki masaż głęboko odpręża, usuwa zmęczenie i obrzęki nóg oraz pielęgnuje i wzmacnia ich skórę, przeciwdziała rozstępom. Umiejętnie wykonywany, poprawia pracę hormonów, krążenie krwi i limfy. Zmniejsza więc obrzęki, sztywność mięśni oraz stawów. Jest niezastąpiony, bo likwiduje napięcie wynikające ze stresu, zmęczenia, braku ruchu. Uelastycznia też skórę, co ułatwia jej rozciąganie. „Masaż ciążowy jest niezwykle popularny w krajach Europy Zachodniej, USA, Kanadzie, Nowej Zelandii i Australii. Stanowi obok kontroli lekarskiej, szkoły rodzenia i gimnastyki integralny element opieki medycznej w okresie macierzyństwa. Taki masaż pozwala przygotować ciało i organizm do trudów ciąży, minimalizować jej aspekty a po porodzie szybko wrócić do formy. Masaż nie tylko zmniejsza dolegliwości, ale przyzwyczaja nienarodzone jeszcze dziecko do uspokajającej magii ludzkiego dotyku" - opowiada Justyna Padrej-Kozioł z wrocławskiego salonu urody Pasja.

W czasie ciąży warto zatroszczyć się również o skórę twarzy, która szczególnie narażona jest na wypryski, trądzik czy pękające naczyńka. Ukojenie i poprawę stanu cery przyniosą maseczki.
Aktywne składniki w nich zawarte mobilizują naturalne procesy ochronne i naprawcze skóry. Działanie równoważące wahania hormonalne powoduje, iż skóra odzyskuje nawilżenie, staje się bardziej elastyczna, napięta.

Systematyczne zabiegi kosmetyczne w okresie ciąży zapewniają dobre samopoczucie, relaksują i dodają energii, co ma niebagatelny wpływ na zdrowie i mamy i dziecka. Ich regularne wykonywanie znacznie ułatwi powrót do dawnej formy. Ciąża nie powinna być przyczyną do rezygnowania z bycia piękną i zadbaną. Tych dziewięć wyjątkowych miesięcy w życiu kobiety to doskonały czas, aby skupić się na sobie i właściwie zadbać oraz przygotować swoje ciało do tak ważnego wydarzenia jakim są narodziny dziecka.



()
Oprac: Aleksandra Dudzisz

 
 

WyslijPowiadom znajomego DrukujWersja do druku LinkDodaj link Kanal RSSKanal RSS

Zainteresował Cię ten artykuł? Przeczytaj podobne. Kliknij i wybierz temat: Kinesiology Taping, endermologia, masaż, masaż w ciąży, masaże dekoltu, maski, rozstępy, szyi, twarzy, zabiegi nawilżające, zabiegi oczyszczające, zioła


 


 


 
Przepis dnia: Pavlova biała z kiwi

Uzależnia i powoduje, że ci którzy szukali dotąd zastosowania dla "nadmiarowych" białek, mają problem co zrobić z żółtkami.»